Gezondheid en geestelijke genezing

Ziekte is een disharmonie van het lichaam, van de psyche of van beide. De mogelijke oorzaak van die disharmonie wordt wel gezocht in een gebrek aan toon (levensenergie of prana ) en ritme (regelmaat van de circulatie). Storingen in de regelmaat van het ritme veroorzaken congestie; een gestoorde levensenergie betekent zwakte. Beide factoren trekken ziekten aan en zijn daar ook dikwijls de oorzaak van.

In harmonie leven

Harmonie in gedachten en gevoelens is belangrijk. Onrust in psyche - denken en voelen - resulteert vaak in vormen van congestie. Dat kan mede het begin van een ziekte zijn. Het is van het grootste belang dat de mens in harmonie is met zijn omgeving: de woonsituatie, het werk, de mensen waarmee wordt omgegaan, de voeding, het klimaat enz.
Wie in harmonie leeft - en dus eigen levensritme en toon in lichaam en geest kan handhaven - voldoet aan een aantal belangrijke voorwaarden voor gezond zijn én blijven.
Gezond zijn is iets natuurlijks, ziekte is een onnatuurlijke situatie. In dit complexe leven wordt soms zeer veel van ons gevraagd. Wanneer we toch ziek worden, moeten we de ziekte niet voeden door er negatief mee bezig te zijn.
Wie voortdurend denkt aan ziek zijn, voedt het ziekteproces door die gedachten.
Alleen al vast vertrouwen en geloof in het weer-beter-worden, kunnen de mens reeds van een ziekte doen genezen: de 'geest' heeft immers de macht over de stof - het lichaam. Geestkracht is daarom heel belangrijk.

Geestelijke genezing

Dit alles betekent echter niet dat ziekte geen diepere betekenis zou hebben. Het kan een proces zijn dat men moet doormaken. De wijze waarop dat proces plaatsheeft, kan als een test worden gezien.
Toen Inayat Khan zelf eens ziek was, werd hem gevraagd waarom dat zo moest zijn. 'Anders zou ik anderen toch niet kunnen begrijpen en helpen?', was zijn antwoord.
Soefi's hebben zich steeds bezig gehouden met genezing, van zichzelf en van anderen. Binnen de Innerlijke School worden bijeenkomsten te houden ten behoeve van geestelijke genezing. Een genezingsgroep, wordt gevormd door een aantal soefi's die in verbonderheid met elkaar regelmatig bijeenkomen. Zij maken zich tot een 'kanaal', een bedding.

Door middel van gebed, stilte, concentratie, een zuiver gerichte adem en een houding van sympathie, stellen zij zich open voor de goddelijke Genezer, wiens geestkracht zij ontvangen en doorgeven aan wie daarnaar verlangt. Door concentratie richt de groep zich tot de ziel van de zieke medemens.
Iedere moeried die zich aangetrokken voelt om zijn medemens op zo'n manier van dienst te zijn, kan in principe aan zo'n genezingsdienst deelnemen, maar moet op dat moment niet zelf deze vorm van hulp nodig hebben, maar in harmonie zijn met de andere leden van de groep.

Geen dwingende regels

De soefi worden niet zomaar dwingende regels opgelegd. Wel worden er adviezen gegeven naar gelang van iemands aard, aanleg en omstandigheden. In alles het evenwicht bewaren is zeer belangrijk.
De beschouwingen van Inayat Khan richten zich dus niet alleen op curatief-medisch gebied. Zo geeft hij de volgende richtlijnen om gezond te blijven en om ziekten te vermijden:

• Heb geloof in een goddelijk wezen van liefde.
• Gebruik een vorm van gebed, in gevoel, gedachten of woorden.
• Zorg voor lichamelijke en geestelijke ontspanning.
• Schep de mogelijkheid tot expressie van liefde en sympathie en tot het ontwikkelen van creativiteit of kunstzinnigheid.
• Probeer inzicht in jezelf te krijgen en daardoor in de menselijke natuur.
• Leef in harmonie met jezelf en met het oneindige.
• Zorg voor de zuiverheid van het lichaam, de geest en het gevoelsleven.
• Ontwikkel een positieve, optimistische levenshouding.